[일:] 2026년 01월 29일

스트레스는 피부 건강뿐만 아니라 신체 전반에도 영향을 미친다. 따라서 스트레스를 줄이는 활동은 피부 회복력 향상과 트러블 예방에 중요하다. 명상, 요가, 심호흡 등은 심리적 안정과 호르몬 균형 유지에 도움을 준다. 규칙적인